Темный шоколад и корица полезны для мозга

Согласно исследованию, проведенному итальянскими учеными, флавоноиды, биологически активные соединения, содержащиеся в какао, особенно в темном шоколаде, обладают способностью противостоять процессам старения мозга. Они помогают поддерживать мозг в хорошей форме и предотвращают снижение когнитивных способностей.

Корица, помимо своего приятного вкуса, также обладает удивительными свойствами для здоровья мозга. Анализ результатов 40 исследований показал, что регулярное употребление корицы значительно улучшает умственные способности.